胸鎖関節の痛み
H様お土産ありがとうございます。\(^o^)/
楽しくお話ししていただけるH様にはいつもこちらが癒されており感謝です。m(__)m
H様も最初の頃より筋肉の柔軟性もでてきて、重心もだいぶ改善されてきましたので今回は胸鎖関節に注目してみました。
両方の鎖骨の部分を胸の中心にたどっていくと胸と鎖骨の関節があります。これを胸鎖関節といいますが、(そのままですね)鎖骨の端の部分(ボコッと盛り上がっている部分)を軽く押してみて痛みがあるかどうかで肋骨や背骨などの歪みがおおよそ見えてきます。
ご自身の人差し指でこの部分を軽く押してみて痛みがある場合胸側の大胸筋などが硬く締まり肋骨が【ちぢこまっている】状態になります。 (これからの寒くなる時期は特に多い)
肋骨が【ちぢこまれば】当然その中にある肺や内臓も圧迫されてしまいます。
上下・左右など押してみて痛みがあれば前後左右の身体の歪みも表しています。
あくまでも軽く押してです、決して強く押さないように気を付け試してみてくださいね。(^-^;
楽しくお話ししていただけるH様にはいつもこちらが癒されており感謝です。m(__)m
H様も最初の頃より筋肉の柔軟性もでてきて、重心もだいぶ改善されてきましたので今回は胸鎖関節に注目してみました。
両方の鎖骨の部分を胸の中心にたどっていくと胸と鎖骨の関節があります。これを胸鎖関節といいますが、(そのままですね)鎖骨の端の部分(ボコッと盛り上がっている部分)を軽く押してみて痛みがあるかどうかで肋骨や背骨などの歪みがおおよそ見えてきます。
ご自身の人差し指でこの部分を軽く押してみて痛みがある場合胸側の大胸筋などが硬く締まり肋骨が【ちぢこまっている】状態になります。 (これからの寒くなる時期は特に多い)
肋骨が【ちぢこまれば】当然その中にある肺や内臓も圧迫されてしまいます。
上下・左右など押してみて痛みがあれば前後左右の身体の歪みも表しています。
あくまでも軽く押してです、決して強く押さないように気を付け試してみてくださいね。(^-^;
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